起きてはみたものの 全身がダルい… RISOカーニバルのダメージだ（≧ω≦;） せっかく起きたので一応回す。 土間の照明が切れてて 薄暗い中淡々と(/ω＼) やらないよりはマシだろう走。 ３本ローラー６０分 平均心拍数 ４２．４ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １２３拍 最高 …