今朝も同じ。 特に寒くて、セラミックヒーターが 全然役に立たなかった。 負けた（≧ω≦;） 軽く回す程度で。 くるくると。 ３本ローラー６０分走 平均速度 ４７．５km/ｈ 平均心拍数 １２８拍 最高 １３５拍 ９０ｒｐｍ モッズローラー用の負荷装置 ネットシ…