今日も３本ローラー。 朝、雪が降ってたけどその後止んだ。 外走れたなあ…。 昨日買ったシューズを適当にセッティングして 走り始める。 うっ、すげーホールド感（≧ω≦;） 引き脚で力が逃げない感じ。 楽に回せる。 ３本ローラーしてると、いつも左手が痺れて…