今朝はRISO朝練。 ベランダから見送る。 ん？ 今日はツム兄だけだ（≧ω≦;） 参加率低いなあ… ポイントカードでも作ったら参加率上がるのか( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ まあ少人数の方が安全でいいけどね。 ラン１０ｋｍしようと走りだすも アキレス腱付近が痛い。 靴擦れ…