ランのダメージが大きい。 腰は痛いし、寝返り打って脚の付け根が痛くて 目が覚めるほど( *´艸｀) とても走れそうにない。 でも、自転車は乗れちゃうんだなあ。 不思議。 だからトライアスロンは成立するんだ。 いつものダンシング縛り。 固定ローラー２０分…