東京出張から戻りました。 ３食明らかに食べ過ぎた。 普通の人の１人前のご飯はボクには明らかに多い( *´艸｀) 茶碗に半分ほどで十分なのです。 でも残すのはイヤなので無理しちゃうんだな。 量が調節できないので外食は苦手だ。（居酒屋は大スキだ） まあそ…