2019-09-20 明日 ロードバイク 東京出張から戻りました。 3食明らかに食べ過ぎた。 普通の人の1人前のご飯はボクには明らかに多い( *´艸`) 茶碗に半分ほどで十分なのです。 でも残すのはイヤなので無理しちゃうんだな。 量が調節できないので外食は苦手だ。(居酒屋は大スキだ) まあそれはどーでもいい。 明日の土曜練は、明らかに雨予報なので中止します(・ω・)ノ ボクは明日はローラーしよう。 中2日なので全力で。 いつもの生活に戻って心身を整えよう。 やっぱ家が一番だな( *´艸`)