今日はRISO朝練(・ω・)ノ 出撃準備してました。 が、雨。 正直ほっとした( *´艸｀) 週末２連ちゃんの疲れが残ってる。 なのでこっちで。 ３本ローラーです。 掛かる気配もないので軽く１時間。 身体も動かない。 やらないよりはいいや。 ３本ローラー ６０分…