チェーン掃除すると明らかに走りが軽くなる。 でもスプロケはあまり掃除してなかった。 warenabeさんがブログで掃除方法を紹介してたので マネしてやってみた。 ダイソーでこんなのを買うわけです。 んで、これをテキトーに切ってスプロケの隙間をゴシゴシ …

今日はRISO練。 そしてボクの誕生日( *´艸｀) ４８才になりました。 チームリーダーの誕生日だから、練習会も沢山来るだろうと 思ったら夜のうちにLINEで３名欠席連絡。 たまたまだと信じたい(/ω＼)ｳｳｳ マナチェフさんが来てくれた！ 今日は２人で花回廊小周…