今日は雨です。 なので３本ローラー。 疲れが溜まってて２日間完全休養してた。 久々の本気１時間走( ｀ー´)ノ アウタートップで重いの踏んでいく。 結構かかってる感じはあるけれど、だんだん苦しくなる。 速度も落ちていく。 ４０分過ぎたところで気持ちが…