今朝はRISO朝練予定だったけど雨。 誰も走ってないよね？（≧ω≦;） で、３本ローラー。 ガンバル日なのでガンバル。 いつもの６０分走。 ギリギリを繋いで集中力も切らさず すごくいい感じだった。 やっぱし１日完全休養を挟むといい(≧▽≦) ３本ローラー６０分…