今朝も３本ローラー(・ω・)ノ インターバルやろうと思ったけど全くだった。 一応１時間ノロノロと漕ぐ。 ３本ローラー ６０分 平均速度 ２３．８km/h １３４W やっとこ２０２０年ツールドフランスDVD。 第1ステージは落車が多かったな。 ３本ローラーしなが…