ズイフターの方々はローラーを２時間や３時間 飽きなくこなす。 すごいなー。 ボクも長めに乗ってみようということで、２時間目標で( *´艸｀) 寝起きから３本ローラー。 軽い負荷で。 １時間経ったらお腹が空いて、ゼリーを１本。 これも賞味期限が去年の５…