色んなことがあって自転車乗れなかった。 中2日。 でも軽くね。 寒くて身体が動きやしない(≧ω≦;) 30分だけ。 3本ローラー 30分走 平均速度 26.5km/h 平均心拍数 135拍 最高 147拍 88rpm プレミアもの( *´艸`)ウフフ あの当時、みなさん何…
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