今朝も3本ローラー。 下ハン持って1時間。 昨日のダメージでかかる感じがないので ホントに回すだけ。 サユポソさん撮影(・ω・)ノ 3本ローラー60分走 平均速度 25.2km/h 平均心拍数 137拍 最高 146拍 91rpm 142W その後はお買い物へ。 …
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