RISO練です。 ５時半スタート。 ツムブラと３人でゴー(・ω・)ノｲｴｲ コースは久々の花回廊大周回コース。 １周１７kmで獲得標高は２５０ｍほど。 今日は暖かい。 今年初の半パンで。 んで、風が強いです(/ω＼)ｷｬｰ 河川敷ですでになんだかキツクて大殿からの …