今日は雨。 ３本ローラーです。 ゆる練の日なので回すだけだよ。 ３本ローラー６０分走 平均速度 ２５．７km/h 平均心拍数 １３３拍 最高 １４１拍 ９３rpm １３９W 雨の庭もいいな。 チューリップもキレイだし、黄色いのはなんだろ？ 雨に似合う花だな。 長…