2021-09-29から1日間の記事一覧

ソロ朝練

ロードバイク

今朝はなんとか走れた。 伯太コース。 なんかぼろぼろ（≧ω≦;） どアップ。 目が怖い。 伯太コース 平均速度 ３３．９km/h 平均心拍数 １５４拍 最高 １６４拍 １８８W NP１９７W 早くトンネルを抜けたい。 とにかく頑張ろう。