2021-09-29 ソロ朝練 ロードバイク 今朝はなんとか走れた。 伯太コース。 なんかぼろぼろ(≧ω≦;) どアップ。 目が怖い。 伯太コース 平均速度 33.9km/h 平均心拍数 154拍 最高 164拍 188W NP197W 早くトンネルを抜けたい。 とにかく頑張ろう。