昨日、短時間高強度を頑張ったので本日はLSD( ｀ー´)ノ 変な薬物じゃないですよ。 Long Slow Distanceです( *´艸｀) いつもの島根原発から先を日本海側を通って 日御碕まで行ってみたい。 そーいう目論見で、初めてガーミンでコースを 作ってみた。 が、方向…