たまにはゴル号でドライブです(・ω・)ノ その前に早朝４本ローラー。 日曜日はゆる練の日なのでゆる練的にじわーっと。 ４本ローラー６０分走 平均速度 ３０．５km/h 平均心拍数 １４４拍 最高 １５９拍 ８１rpm １５０W 高速で岡山へ。 正直、ゴル号は高速…