昨日終日、腰がだるかったのです。 今朝は木曜RISO朝練。 集合場所に行くと１人。 真っ暗の中で自転車の写真を撮って。 自転車に跨いだら腰がピキーーーンっと(*´Д｀)ｳｷﾞｬ ぎっくり腰だ…。 疲労からのやつだ。 そのままそろそろと走り出すと何とか走れそう。…