腰が痛いのでRISO練習会はガマン(*´Д｀)ｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ サユポソさんも自主練に出かけていく(*´Д｀)ｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ 朝ごはんを準備して待つのです。 いつもと逆だな( *´艸｀) ぎっくり腰の場合は、初めは温めない方がいいとのこと。 なのでお風呂もさっと上がってた。 痛…