今日も大掃除の続きです(・ω・)ノ 忙しいので早起き４本ローラーを。 アウタートップでじんわりと。 ４本ローラー６０分走 平均速度 ２６．１km/h 平均心拍数 １３４拍 最高 １５６拍 ５３rpm １５８W ゴル号も洗車した。 ペカペカですよ( ｀ー´)ノ 誰にもわ…