年末洗車

今日も大掃除の続きです(・ω・)ノ

忙しいので早起き４本ローラーを。

アウタートップでじんわりと。

４本ローラー６０分走

平均速度　２６．１km/h　平均心拍数　１３４拍　最高　１５６拍

５３rpm　１５８W

ゴル号も洗車した。

ペカペカですよ( ｀ー´)ノ

誰にもわからないけど、ちょっと試しで。

ふむふむ。

こっちのがいいような。

１週間ほど寝かせたシュトレンはしっとり美味しくなった。

お墓掃除も頑張った。

明日は餅つきデー。

自転車ロングとかする余裕がないなあ…（≧ω≦;）