すごく悲しいことがありました。 いい人から旅立ってしまう。 心よりご冥福をお祈り致します。 今朝は朝練。 タグチさんと二人。 ボクは筋肉痛なので短めで。 キツイというより太ももが痛かった。 RISO朝練 バサラ往復 平均速度 ３６．９㎞/h 平均心拍数 １…