ゆっくり起きて掃除して。 昼前に４本ローラー。 アウタートップで頑張って踏む。 ずっと一定で踏むんだけど、後半びみょーにタレた。 今年の１時間AVEとしては一番速かった(・∀・)ノｲｴｲ 出力は相変わらずだけど･･･ ４本ローラー６０分走 平均速度 ３５．１…