今日も天気悪し。 ４本ローラーで。 アウタートップを頑張り目で１時間。 汗だくです。 ５２才、頑張っております( *´艸｀）ｶｵｶﾞﾂｶﾚﾃﾙ… ４本ローラー６０分走 平均速度 ３４．８㎞/h 平均心拍数 １５１拍 最高 １７３拍 ６０rpm １７９W お昼はサユポソさん…