ぶーんと家の中をカメムシが飛んでます。 無事にどっかに隠れて冬を越したわけだね。 こんちくしょーめ( ｀ー´)ノ 今朝は４時に起きたのだけど、３０分くらい気を失ってた。 スタート遅れましたが、なんとか６０分。 軽くだよ。 ４本ローラー６０分走 平均速…