ぶーんと家の中をカメムシが飛んでます。
無事にどっかに隠れて冬を越したわけだね。
こんちくしょーめ( ｀ー´)ノ
今朝は４時に起きたのだけど、３０分くらい気を失ってた。
スタート遅れましたが、なんとか６０分。
軽くだよ。
４本ローラー６０分走
平均速度 ２４．９㎞/h 平均心拍数 １１６拍 最高 １２６拍
７４rpm １１９W
今日はサユポソさんの誕生日(・∀・)ノ
ボクは知らなかったのだけど、誕生日はいくら食べても太らないらしい。
医学的にも証明されてるとか。
サユポソさんによると。
絶対ウソだと思います。
