モーライの日だけど雨。 だれもいないだろーから４本ローラー(・∀・)ノ じんわりと回す。 ３倍くらいのイメージだけどやっぱ出力低い(*´Д｀) ４本ローラー６０分走 平均速度 ２９．４ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １３７拍 最高 １４７拍 ６５ｒｐｍ １５０W 先日、ア…