今夜はローラー。
メシ食って１時間半後。
６０分TTスタート。
外は雨。
土間も涼しい。
１０分アップ後、踏み始める。
初めからイマイチ。
２０分経過。
あっ、ダメだ･･･。
スローダウン。
まったく気持ちが乗らない。
漕ぐのが嫌になった(-_-;)
回したり止めたりしばらくダラダラ。
いきなりどん底に落ちた～。
トータル４５分
平均速度 ２４．３km/ｈ 平均心拍数 １３３拍 最高 １５４拍
たまに来るなあ。
このどん底感。
まあ、いいタイミングです(≧∇≦)/
体重も増えちゃったし、ここから新たな気分で
少しずつ上げていくイメージで行こう。
目標ピークはヒルクライムイン大山。
体重は▲２ｋｇで。
