本日は、乗鞍ヒルクライムの日。
ですが、関係ないので家で寂しくローラーです(≧∇≦)/
久々に６０分やってみよかな。
１０分アップしてからスタート。
もちろん、扇風機とサーキュレーター２台体制で冷却。
窓開けると、外気が涼しいので温度的には快適。
心拍が上がらないわりに苦しい。
こんな感じだったっけ？
なんとか６０分耐え抜いた。
ローラー６０分TT
平均速度 ２９．１ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １５１拍 最高 １６７拍
トータル９０分。
CX-1号の後タイヤ。
かなり磨り減って平らになってた。
勿体無いので我慢してたけどさすがに交換。
ミシュランプロ４。
同じやつです。
登りが軽くなるかな。
走るのが楽しみです。
