今日はなんとなく朝早起きしてランニング。
５時４５分起床。
６時スタート。
いつもの６ｋｍ走。
ロッキーのテーマを聴きながら(≧∇≦)/
２ｋｍ位は身体が軽かった。
進まんけど。
だんだん脚が棒のようになる。
走る筋力がないな。
膝周りのスジも痛くなる。
６ｋｍ走
２６分３５秒
なんとか４分半/ｋｍは切れてた。
暗くてバイクは厳しいけど、やっぱし朝練は気持ちいい。
精神的にもいい。
これから半月ほど仕事のピークが来る。
練習時間あまり取れないから、こういう短時間のランもありだな。
また走ろっと。
