昨日は同級生と飲み会。
何だか色々考えさせられたな･･･。
朝はのんびりと起きる。
ご飯をちょっとだけ。
天気がいいので昼前から走りに出てみる。
日南方面の天気予報を見るとまだ気温0℃。
最低が-7℃？？
日南はダメだ！久しぶりに広域農道へ。
まだ筋に違和感があるからビューラインは避けて
岸本からトラコースを通りコースイン。
今日も風がむちゃくちゃ強い。
追い風だったり横風だったり。
進まないし登れない。
無理をしない程度で淡々と。
でもキツイ～（T_T)
それでも脚の痛みは大丈夫そう。
100ｋｍ走ってみよう。
ということで50ｋｍ地点で引き返しすることに。
赤崎運動公園を越えてフット坂のピークでおよそ50ｋｍ。
ここで引き返し。
本日もアルテ号
帰路へ。
帰りは向い風。
補給食も多少持ってきてたけどとにかく腹が減る。
ご飯が食べたい（T_T)
でも店もない。
最後のゼリーを食べる。
違う！ご飯が食べたいんだ！(≧口≦)
食べ物のことをなるべく考えないように走る（アホですね）
脳みそも使わない。
最後は河川敷で頑張って帰着。
なんとかハンガーノックにならなかった。
よかったよかった(≧∇≦)/
久々に走った広域農道はやはりキツイコースだった。
んで、家に帰ってすぐにご飯に梅干載せて食べたらサイコーだった。
今年１番美味しかったかも？
（サユポンさんに怒られるか･･･）
広域農道 １０２ｋｍ
平均速度 ２６．７ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １４２拍 最高 １６４拍
