昨日は金曜でしたがソロで朝練。
前日のRISO朝練をサボってしまったので・・・
１人で花回廊コース。
スタート頑張るも途中で挫ける。
登りも頑張るも１段目終わったら挫ける（≧ω≦;）
チーム練習のワナ。
１人で走るとモチベーションが保てない。
こりゃヒルクラもダメだろな。
たまにはソロで練習せんといかん。
花回廊コース ２６ｋｍ
平均速度 ２９．３ｋｍ/ｈ 心拍数 また不調（電池切れ？）
仕事して夕方に綱引き大会。
一試合しか出なかったんだけど
体育館でやる綱引きは実はかなりハード。
本日筋肉痛です(≧△≦)
ツム兄も出てたけど大丈夫かな？
その後は飯も食わずに深夜２時まで働いてボロボロに・・・
朝練、綱引きからの長時間労働はキツイわ。
明日も仕事。
なんとかちょこっとでもトラの応援行くぞ！
選手の皆さん今年も感動をよろしく。
行けたらRISOジャージ着てるので手振ってね(≧▽≦)/
