RISO朝練。
５時４０分集合！
今日も大盛況！！！(≧◇≦)/
マッサルと２人…
スタートして先導。
河川敷に入って交替。
マッサルはむちゃくちゃパワフルで
向かい風の中飛ばす。
後ろにいるだけでキツイ。
まだ淀江の疲れで脚がダルイ。
ながーく牽いてもらってちょっとだけ交替。
その後はマッサル１人牽き。
もちろんマッサルは先頭で必死なのでしっかり負荷がかかる。
ボクは実力的に後ろでも十分負荷がかかる。
マッサルも先頭交代を要求しない。
強い人が長く牽く。
会話しなくてもお互い察して走行できた。
２段坂の１段目はボクのペースに合わせてくれて。
つなぎの平坦はこれまた飛ばすので
付くだけでギリギリ。
２段目の入り口で力尽きる…。
で、ゾンビ状態で登頂。
中略
帰りの河川敷。
マッサルの写真を撮る。
ん？？
ホイールが？？
早起きして良かった。
楽しかった（≧ω≦）ｂ
平均速度 ３２．１ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １５５拍 最高 １７２拍
