今朝は１人で。
ビューを１本。
軽く河川敷を走る。
で、気が付く。
ボトル忘れた・・・(T_T)
よくわからん絶望感にかられる。
まあ１時間ほどだからガマンだ。
ビューラインを１本。
今朝も脚ダルダル。
吹き下ろす風の中、とにかく淡々と。
姿勢を崩さないように。
心拍もなかなか上がらなかった。
まあこんなもん。
ビューライン
９分１５秒 平均心拍数 １５６拍 最高 １６６拍
登り練習するならソロがいい。
帰りの河川敷は久々にKさん親子の朝練とすれ違う。
気迫を感じた。
今日で２０周年。
ありがとう。
