今日は朝から固定ローラー。
１０分走×２をやるつもり。
なかなか決心がつかず（大げさ･･･）４０分も
アップをしたあと１本目スタート。
う～ん、キツかった。
なんとかできた。
１０分走 １本目 平均速度 ３１．５ｋｍ/ｈ 平均心拍数１６１拍 最高 １７４拍
２本目に突入するも２分ほどでダウン(/ω＼)
だらだら流した後、再挑戦！
も、３分でダウン・・・(T△T)
う～ん、弱すぎる。
次回は頑張ろう。
トータル９０分。
で、本題。
昼頃宅急便で３本ローラーが届いた。
ミノウラのモッズローラー。
組み立てるも説明書がわかりにくかった。
もーちょっと図を多くすればいいのに。
完成した！
土間でコケたら痛そうなのでとりあえず和室に設置。
壁際に寄せておく。
早速乗ってみる。
右壁にもたれながら。
意外と簡単に乗れた ｖ(≧▽≦)ｖ
それでも気を抜くと蛇行してすっころびそう。
今日は１０分ほど。
下ハン持ち替えくらいまではできた。
やっぱし結構うるさいですね。
