３本ローラー

ダイエットローラー。

下ハン持って力抜いてくるくると。

DVDはハンマーシリーズ。

う～ん、面白さ微妙（≧ω≦;）

コルナゴコンセプトがプロレースで走ってるの

初めてみた。

カッコよすです。

３本ローラー６０分

平均速度４６．３ｋｍ/ｈ　平均心拍数　１３４拍　最高　１５０拍

明日は日曜だけど

朝練します。

お気軽にご参加どーぞ。