今日は好天。
ホントは練習会したかったけど
体調に不安があったので止めといた。
でも軽く走りにいくことにする。
朝練でおなじみ花回廊コースへ。
二段坂を登りたかった( ｀ー´)ノ
法勝寺川河川敷から一応ラップを取る。
普通に走れそうなので
頑張ってみた。
出力見ながら走ったけど
楽しいなあ。
少しの下りなんかすげー怠けてる。
逆に小さいコブは頑張ってる。
２段坂へ。
１人なので淡々と。
だいたい４．５倍位かなあ。
繋ぎ区間はあえて落とした。
帰りの日野川河川敷は向かい風だった。
全然進まない。
ってパワーもあまり出てない。
あぁ、タレてんだ(/ω＼)
花回廊コース２段坂
平均速度 ３１．７ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １６６拍 最高 １７７拍
９４ｒｐｍ
１９１Ｗ ＮＰ２０３Ｗ
まだＣ64号はしっくりこない。
今なら多分、ＣＸ-1号の方が速く走れると思う。
どんどん乗らなきゃな。
トータル３５ｋｍ
体調不良はほぼ回復(・ω・)ノ
簡単には風邪に負けないぜ。
明日雨なのが残念。
