体調今一つ。
ランの影響で腰まで痛い。
なんだかボロボロ（≧ω≦;）
メンタル面も。
朝起きたけどランニングも出来そうにない。
病気の方も長引きそうだし
いつまでも自転車封印するのも嫌だ。
試しに自転車乗ってみる。
C64号で。
初めはダンシングで。
こわごわとサドルに座ってみる。
う～ん、ダメだ…。
すごく痛いわけじゃないけど
何だかダメだ。
大丈夫そうなポジションを探りながら行く。
さすがに全然回せないや。
日野川河川敷を岸本まで行って引き返した。
セライタリアSLR スーパーフローは
どうだったかというと。
踏めもしないのでよくわからなかった。
すごくビビりながらなのでね。
とにかく完治までには
時間が掛かりそう。
今日のはフライングだったかな。
焦らずいこう。
ランとか頑張り過ぎてるのも
よくないのかなあ…
河川敷ライド １４ｋｍ
平均速度 ２４ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １０８拍
