RISO練でっす(・ω・)ノ
コンクイのTAKEさんとコジンのKATAOKAさんが来てくれた(´Д⊂ヽｳﾚｼﾅｷ
うーん、どう考えても強烈なメンツだ･･･。
行きは抑えめでいこうねと。
長めのローテ。
落ち着いた感じで進んでいく。
昨夜の雨で路面はフルウェット。
しぶきでびしょ濡れ( *´艸｀)
五輪峠もローテしながら。
４倍ちょいくらいかな。
脚も合うので集団のまま超える。
山間部もいい感じに回していく。
あーすげー気持ちいい。
やっぱ集団走はいいな。
楽し( ｀ー´)ノ
奥出雲県境の峠でTAKEさんが遅れる。
んん？
これがハンガーノックです！という見本のような
ハンガーノック（≧ｍ≦;）
松江から自走で補給を取ってなかったらしく。
（ウィンドブレーカーで補給が取れなかったと･･･）
しばし休憩して、しっかり補給してもらう。
復活するのに３０分は掛かるだろうから、そこから
横田のポプラまではツキイチで待機してもらう。
その先は下りだったからよかった。
ポプラに到着。
すげー寒い。
お店の人は先日は氷点下でしたよと。
ガクガクしながら記念写真。
ちっこいけどイートインスペースもあるのだよ。
復路はTAKEさんも復活してまた３人でローテ。
奥出雲県境の登りもローテしながら。
後半はボクが先頭で地味にアゲてみたけど、さすがに
誰も千切れない。
ローテしてるとみんなの調子がわかる。
本日強いのは、月間2,000ｋｍ乗る男、最強の初心者KATAOKAさん。
踏めてるな～。
ボクは後半タレないように無理せず走る。
南部町まで戻ってくると、やっと路面がドライに。
まあ降らなくてよかったな。
最後まで集団のままローテしながら走り切れた。
千切り合うような場面はなくて、地味に地脚を作るような練習。
すごく楽しかった。
集団走行は自転車の醍醐味。
またよろしくお願いします！(・ω・)ノ
平均年齢高め( *´艸｀)
RISO練 奥出雲横田往復 １２１km
獲得標高１,４００ｍ
平均速度 ３１．１km/h 平均心拍数 １４４拍 最高 １７０拍
１５９W NP１７８W
バイクがかなり汚れたので夕方に洗車。
ニューサドルは初ロングだったけどすごく良かった。
見た目もなかなかイイな( *´艸｀)ｳﾌﾌﾌﾌ
