ついに!!!（期待しないでね）

昨日、３本ローラーでドーフィネのDVDを観終わり･･･

ついに本日より2019年ツールドフランスのDVD視聴開始です( ｀ー´)ノｲﾔｯﾎｲ

いやー長かった。

というかやっと始まりました。

今朝は軽く回すだけ。

割り切って。

くるくると３０分間。

３本ローラー３０分走

平均速度　３５．０km/h　平均心拍数　１２９拍　最高　１３８拍

９４rpm

うー、気持ちよく回せた。

こういうのを挟み込んでいこう。

ツールドフランスが終われば、次はブエルタ全戦が待っている。

果たして春のクラシックまでに終わるのか？

というか2020年ツールまでに終わるのか？(/ω＼)

飲み会行ってきます(・ω・)ノ