復活RISO朝練第２回( ｀ー´)ノ
花回廊コースです。
メンバーはツム弟くんとCOZI'Nのカタオカさん。
今朝は結構寒かった。
ボクはスタート前、寒い寒いと言ってたけど
結果的に暑いとか寒いとか感じる余裕なかった( *´艸｀)
で、１分くらいのローテで行くよと。
先導して安養寺橋からリアルスタート。
２段坂まではほぼ平坦走。
先頭時は５倍+αってとこ。
一昨日の往路よりは落ち着いてる。
ボクは調子いい。
今日は掛かる。
３人、脚も揃っていい感じ。
２段坂へ。
カタオカさんが先頭で入る。
アタック気味の入り。
うっ、スゴイ（≧ω≦;）
何も考えずにとにかくくっ付くだけ。
多分かなりパワーが出てる。
メーター見ると気持ちが折れるので絶対にみない(/ω＼)
中盤以降は少し緩んだ。
それでも明らかに５倍は出てる。
後ろのツム弟くんの気配が消えてる･･･。
繋ぎの微登り区間に入るとこでカタオカさんが
さらに加速。
なんとか堪えて追走。
男気出してローテしようかとも思ったけど
何か違う。
ここは大人しくついていく。
２段目もカタオカさんは落ちる気配なし。
終盤でツキイチにもかかわらずかわして前に。
勝負に出る。（ダサい･･･）
結構踏んだけど抜き返された。
完敗でした(;・∀・)ﾋｰ
カタオカさん凄かった。
んで、昨日は２００km走ったらしい。
もう意味がわからない･･･。
小町坂はボクが先頭で行ったけど全然掛からずスプリントで
軽くかわされ追う脚も残ってなかった。
（というか２段坂で心も折られてた）
河川敷の八幡スプリントでも全然歯が立たず。
本日、カタオカさんの独壇場。
いやー凄かった。
ドグマF12も眩しいぜ(/ω＼)
いやー刺激的な朝だった。
うだうだ言わず月２０００km走れよ。
そしてがっつり肉食って回復しろよ。
と、カタオカさんの背中が語ってる気がした( *´艸｀)
（ボクは5/28現在 ４６８km/月）
RISO朝練 花回廊コース ３１km（アップ込み）
平均速度 ３３．５km/h 平均心拍数 １５２拍 最高 １６６拍
１８１W NP２０９W
ボクも負けないようにもうちょっと日焼けして
色黒になろう(・ω・)ノｿﾚﾁｶﾞｳ
速い人と走るのは楽しいや。
またお願いします( ｀ー´)ノ
