2020-05-27 3本ローラー ロードバイク 本日リカバリー。 3本ローラー軽くノンストレスで。 軽く汗をかく程度。 3本ローラー30分走 平均速度 31.0km/h 平均心拍数 120拍 最高 128拍 93rpm 明日も楽しみ( *´艸`)