本日リカバリー。 ３本ローラー軽くノンストレスで。 軽く汗をかく程度。 ３本ローラー３０分走 平均速度 ３１．０km/h 平均心拍数 １２０拍 最高 １２８拍 ９３rpm 明日も楽しみ( *´艸｀)
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
