今朝はモーニングライドへ。
RISO木曜練がなくなったので水曜のこちらに(・ω・)ノ
５時２０分。
まだ薄暗い。
写真はS重隊長よりm(__)m
第１パックのメンバーは
コンクイのタケさん、FUMIさん、COZI'Nのカズくんと
ミカサビのユーイチくん。
えらく速い青いウエア誰だろと思ってたら同じく
ミカサビのモリシンくんだった。
（中盤以降でやっと気が付いた( *´艸｀)）
風が強い。
河川敷に入ってすぐローテ開始。
暗いとピントがダメですね(/ω＼)
なんかすげー。
ローテするたびに加速するようなペース。
力比べローテです（≧ω≦;）
（昔のリーゾトレインみたい）
ペースが安定しなくてなかなか走りづらい。
ボクは短めに牽いてすぐ下がる。
こんなん最後まで持たないでしょ～。
ボクの前はユーイチくん。
今年はえらく速くなってる（≧ω≦;）ｺﾜｲ
なんだこれは。
この悶絶集団の中でなるべく脚を使わず走る。
醤油坂はみんなアタックするので１人遅れた。
でもまあどーせ次の信号で止まるし（≧ｍ≦）
その後は極端にペースが落ちる。
やっぱ序盤のペースが速すぎたからじゃない？
県境坂に向かう。
ボクはそこに焦点を絞ってた。
FUMIさんがいい感じで牽いて、その後カズくんが
アタック気味の加速。
ボクは３番手から自分の距離でスプリント。
うまく決まってトップ獲れた。
タケさん追って来てたようだけど何とか振り切った。
まーコスく脚を溜めてたからねえ( *´艸｀)ｳﾌﾌﾌ
また集合してそこからは落ち着いたペースで。
最近の水曜モーライはこんな感じか～。
こりゃ大変だ(/ω＼)ｹﾞｯｿﾘ
モーライ伯太コース
平均速度 ３８．７km/h 平均心拍数 １５７拍 最高 １７６拍
１８５W NP２１２W
トータル ３７km
ヘトヘトですよ。
