昨日は強風で走れなかった。
ので今日は走るのだ。
たまにはソロもいいな。
今日はのんびりバサラコースでも流すかな。
と思ったらいつもの癖で安養寺橋から踏み始めてしまった。
前乗り気味で頭を下げて空力を意識して。
そのままなんとなく花回廊２段坂へ( *´艸｀)
２段坂を登って緩めずそのまま小町坂。
ここは５倍位。
国道の信号で引っ掛かって、残りの河川敷も淡々と回す。
何枚か走行自撮り。
頑張ってるので口が開いてます。
写真なんか撮らずに真面目に踏め( ｀ー´)ノ
流すつもりが結局ソロタイムトライアル。
出力の割にはAVEは結構速かった。
あー疲れた。
花回廊コース
平均速度 ３３．４km/h 平均心拍数 １５４拍 最高 １６５拍
１９７W NP２０９W
RISO木曜朝練は止めたけど、このコースからは離れられないな。
いいコースです。
大好き。
明日はお仕事だ。
がんばろー(・ω・)ノｵｰ
