３本ローラー

ロングのダメージから昨日は目まで腫れました( *´艸｀)

が、中１日で復活( ｀ー´)ノ

まだ若いよ( *´艸｀)ｳﾌﾌ

今朝は３本ローラー６０分走。

１枚重いのをじっくり踏んだ。

うーん。

いい感じだった。

今後はこれでいこう。

３本ローラー６０分走

平均速度　３０．１km/h　平均心拍数　１４６拍　最高　１６７拍

７１rpm　１７１W